大学生になり一人暮らしを始めた小谷花木（JO）、通称カボ。吃音があり目立つことが苦手で、感情を抑えがちなカボは、そんな自分を新しい場所で変えようとカフェのバイトの面接を受けるが上手くいかず、深夜のオフィスビルで警備員のバイトを始める。

ある夜、カボはビルのガラス窓に向かって、人目を気にせずダンスに没頭する、ワンダこと湾田光莉（池端杏慈）と出会う。勇気を出して「なんで踊ってるんですか？」と尋ねると、彼女は「なんか…自由になれる感じがする」と答えるのだった。

別の日、朝陽を浴びて楽しそうに生き生きと踊るワンダの姿に心を動かされたカボは、大学のダンスサークル「TEAM ON」を見学に行く。そこでワンダと再会したカボは、リーダーの宮尾恩（山口綺羅）の指導のもとダンスの世界に飛び込むのだった。

練習を重ねる日々の中、恩がダンスコンテストにエントリーしたことを発表、選抜メンバーのオーディションが行われ、カボはワンダと共に合格する。初心者のカボより踊れる子がいたのではないかという部員の声に、恩は「ダンスにおいて最も重要なものを持っているかどうかで選んだ」と説明する。サークルの先輩で幽霊部員の厳島伊折（RAN）も、カボのダンスをひと目見て、そのことに気付くのだった。

いよいよ迎えたコンテストの日。大勢の観客に見つめられるステージで、ワンダはいつも以上に輝いていたが、カボは一瞬振りが飛んでしまう。何とか即興で踊りきったカボは、ライバルチームのリーダー・ウセン（髙松アロハ）からフリースタイルのセンスを讃えられるが、カボはワンダとの実力の差に愕然とし、激しく落ち込む。客席で見守っていた伊折は、人の目を気にしてしまうカボに「誰のためにダンスやってんの？」と問いかけながら、カボにしかないセンスを発揮できるのはバトルだと励ます。

審査員長のアッセイに認められ、イベントへの参加を誘われたワンダは、アッセイのレッスンに一緒に行こうとカボを誘うが、カボは「今は行けない」ときっぱりと断る。カボはワンダに「必ず追いつく」という決意を胸に、彼女とは別の道を進むのだった。

その日から、誰にも真似できない自分だけのダンスを目指して、ひたすら踊るカボ。カボが出場を決めたU-22のバトルでは、伊折やウセンはもちろんブレイキンのアクロバティックなパワームーブで圧倒するカベ（TSUKKI）が待ち受けていた。
今、カボたちの挑戦が幕を開ける――。